ダイエットのパートナー
先日知り合いから紹介を受けた「ダイエット講師」の高橋 聖乃（ひじり）さん。とってもキュートな方でした。ダイエットの講師っていったいどんな？と思いましたが、いろいろお話を伺ってなるほど！まちがいだらけのダイエットを正し、目標達成まで一緒にがんばってくれるパートナー的役割なんだそうです。具体的には、毎日の食生活の見直しやエクササイズの指導、カロリー＆栄養素の分析、そしてメンタルケアまでしてあげるとのこと。
よくダイエットを成功させるには、友達とか周りに宣言してたほうがプレッシャーになっていいといいますよね。確かに「言ってしまったからには・・・」と思います。先生の定期指導を受けながらともなれば、なおさらキチンとやりますよね。先生いわく、ただ痩せたいというだけではなく、どんな風に痩せたいか、また
痩せたらどうしたいかをイメージして、しっかり目標をたててからスタートするのが１番だそうです。
「意思が弱くて・・・」と言う方は相談してみては★
先生のサロンは八乙女駅すぐそば「ダイエットサロン聖乃」TEL：０８０－６０３９－３６１３です♪
↓↓読み終わったらクリックお願いします♪
