女性の髪の健康とケア
髪をバサバサにしてパソコンに向かっている私が言えた立場ではないのですが、髪の綺麗な女性っていいですよねー。若いうちは余程いじりまくらない限りサラサラなんですが、歳を重ねるごとにパサつくようになりました（泣）
髪の健康状態で、その人の生活や几帳面さが伝わってくるものです。
もちろん食事が偏っていると、髪もツヤがなくなりますしね。夜ちゃんと洗って、ゆっくりトリートメントをするような「ゆとり」がある生活をしていれば、髪の健康は保たれます。
以前ヘアエステにいた私から、ちょっと気をつけて頂きたいことを数点・・・
①髪は夜洗うこと。（頭皮の汚れはその日のうちに！）
②リンスではなく、トリートメントを毛先に。（根元は油が多いのでいりません）
③自然乾燥ではなく、頭皮が乾くようにドライヤーを。（湿った頭皮には雑菌が！！！）
④パーマ・カラー･エクステどれも髪にいいものはありません（やりすぎに注意）
⑤肩こりは頭皮を硬くし、女性でも脱毛します（適度な運動ＯＲお風呂でマッサージを）
まだまだありますから、少しずつお知らせしますね★
ちなみに先日美容室のＫＩＳＥＩさんで購入したヘアケアを使ったらイイかんじでした♪
ロレアル ルミノコントラスト シャンプー
読み終わったらクリックお願いしまーす♪♪↓
