そろそろダイエットはじめないと（汗）
さてさて、またもや今年も早めにダイエットを始めないと、すぐに薄着の季節がきてしまいますね。
いつもギリギリになって焦るわけですが、なかなか本気でスタートが難しい！
女性もある程度、ピッとした筋肉のあるキレイな体型でありたいです。同姓から見ても、健康的なくらいならいいけど、だらしなーい感じに、ぼてっとしている女性の姿はあんまりいいとは思えませんもんね。ブラジャーの下から肉がはみ出してるような背中にはなりたくなーい！
もちろんガリガリはもっと嫌なんですけどね。
二の腕がおばあちゃんみたくタプタプとか、ウエストにまるでポーチがついてるかのようになるとか・・。
近いものがあるけど、悪化はさせないようにしなくては！
食べ物と運動ですよねー、太っている人をよーく見ていると、やっぱり食べてる！！そして痩せている人は仕事中も何かと動いている！これが毎日と思えば差が出るのにも納得☆
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大切だなぁ・・と感じます。
今年こそがんばっちゃいまーす☆
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