岩盤浴でデトックスダイエット！

たっぷり汗をかいて痩せやすい身体作りに最適な岩盤浴！
寝ているだけで、手足の先まで身体をしっかり温めて代謝をＵＰし、ムダな脂肪を燃焼！さらに、身体に溜まった老廃物をしっかり排出させ、身体の中からキレイにダイエット！
画像提供：健康促進館MIST様

パワーツリーでボディメイクダイエット！

最近注目されているリピーター続出中のパワーツリーセラピー！
エステティシャンの手をイメージして作られた白樺の棒を、効果的に使うことで手では難しい深部にまで圧が届き筋肉を揉みほぐします！痛みも少なく憧れのくびれが現れ、即効実感のメリハリダイエット！
画像提供：ミックコスメティックプラザ仙台東口様

場慣れしてないことをバーテンダーさんに伝えましょう！

気になるＢＡＲを見つけたら、まずは女友達を誘ってふたりで行ってみるのもひとつの手です！
カウンター席がメインのお店で、あまり大人数で行くのは好まれません！ふたりくらいが丁度良い人数です。
注文時に「初めてなのですが何を飲んだらいいですか？」や「あまりお酒が強くないので、軽めのカクテルをお願いします。」など恥ずかしがらずに伝えましょう！基本的にバーテンダーさんは優しいです。
バーテンダーさんと仲良くなるきっかけと思ったら一石二鳥です！！
画像提供：STAR BAR様

料金のシステムってどうなってるの？

ショットバーは１杯いくらのワンショット売りです。それにほとんどの場合チャージ料が掛かります。
例）ビール700円／カクテル1000円と２杯飲んだら、1700円にチャージ料がプラスされたお会計になります。
チャージ料は、500円～1200円前後くらいと思っておいてください。
カクテルは安いところで700円ほど～フレッシュフルーツカクテルは1500円前後でしょうか。
ほとんどのお店ではＭＥＮＵといったものが出てきません。ただ「そのカクテルいくらですか？」と聞くのはスマートではありません。価格は地域やＢＡＲによっても違うので一概には言えませんが、２～３杯ほど飲んで3500円～5500円ほどあればまず安心でしょう。
画像提供：MILLESIMES様

ブライダルシェーブで輝くお肌に

式までは忙しくてなかなかエステに通えない方にぴったりなのが、今人気の「ブライダルシェーブ」1回の施術でドレスが映える透明たまご肌に！後ろからの視線にもこれで大丈夫！お顔・えり足・デコルテ・背中・腕など、露出する部分をシェーブしうぶ毛や古い角質をキレイに除去することで、肌がワントーン明るくなり、メイクのノリもグンと良くなります。パックやオイルマッサージがセットになったコースもあるのでチェックしてみてくださいね★

画像提供：花鳥風月様
2sendaiオススメ！仙台のエステサロンはこちら

ネイルで美しい指先に☆

結婚式では、指輪の交換・キャンドルサービスなど、花嫁の指先は想像以上に視線集中します！ドレスもブーケも選んだら、それにあわせたネイルにもこだわってみませんか？ネイルサロンで相談をすれば、ブライダル用のデザインを提案してもらえますヨ♪
ネイルが初めての方、爪の長さや形に自信のない方も、形をキレイに整えたり、長さ出しもできるのでまずはネイルサロンに相談してみてくださいね。お仕事の都合などで、自爪にネイルな出来ない方には、オーダーチップという手もあります。華やかなジェルネイルはお呼ばれの方にもオススメです！

画像提供：ピンクサファイア様
2sendaiオススメ！仙台のネイルサロンはこちら

浴衣の着付け

みなさんは浴衣をどうやって着る予定ですか？
日本女性の美しさを全面に出せるように、浴衣を上手に着こなしましょう！

①自分で着る
②家族に着せてもらう
③美容室で着付けを頼む

自分やお友達と着付けし合う場合は、何度も練習することがポイント。
しっかり着付けないと、出かけ先で着くずれてきて、だらしなく見えるので要注意！
お母さんやおばあちゃんなど、着物に慣れている人がいたら、お願いしてみるのも◎
さらにこの時期は美容室でも安く着付けとヘアメイクがセットで出来たりするので、チェックしてみよう。

2011年　宮城の花火情報をチェック★

■仙台七夕祭り
日時：2011/8/6（土）～8/8（月）
仙台七夕祭り公式ＨＰ

【宮城県内各地の開催予定のお祭り】
※詳細については市町村、お祭り実行委員会等へお問合せ下さい。
■7/23（土）～7/24（日）仙台すずめ踊り（仙台市）
■7/24（日）佐沼夏祭り 花火大会　（登米市）
■8/1（月）石巻川開き祭り花火大会 （石巻市）
■8/2（火）おおさき花火大会inふるかわ「ふるさと復興夢花火」（大崎市）
■8/3（水）～8/4（木）古川まつり「がんばる!！大崎　復興祭」（大崎市）
■8/5（金）仙台七夕花火祭（仙台市）
■8/6（土）～8/8（月）仙台七夕祭り（仙台市）
■8/6（土）定義如来夏まつり（仙台市）
■8/7（日）まほろば夢花火（黒川郡大和町）
■8/14（日）わくや夏まつり花火大会（遠田郡涌谷町）
■8/14（日）かみ鳴瀬川大花火大会（加美町）
■8/13（土）～14（日）秋保温泉夏祭り（仙台市）
■8/13（土）おおがわら夏まつり・花火大会（大河原町）
■8/14（日）2011まつやま夏まつり
■8/14（日）がんばろう大崎　三本木夏まつり～とうろう流し～（大崎市）
■8/20（土）泉区民ふるさと祭（仙台市）
■8/20（土）おもしぇがらきてけさｉｎ富谷（富谷町）
■8/20（土）広瀬川灯ろう流し　光と水とコンサートの夕べ（仙台市）

災害時に必要なもの

～防災グッツとして準備すべきもの
すぐ輸送してもらうと助かるものを含む～
・ろうそく
・ライター
・懐中電灯（数本）
・電池（単１～単４まで多めに）
・携帯電話用電池式充電器
・飲み水
・保存食
・消毒用ジェル（スプレー）
・口をすすぐ液（ハミガキができない間）
・ボンベ式ガスコンロ（予備のボンベを多めに）
・ラジオ（手動で充電できるもの）
・カイロ（冬季の暖に）
・冷却グッツ（夏季の熱さましに）
・水用タンク（給水所でもらうためのもの）
・ガソリン用の携行缶
・ホイッスル（助けを呼ぶための笛）
・ビニール袋（暖をとったり水をためたり）
・ナイフやドライバーなど
・軍手
・タオル
・帽子
・マスク
・レインコート
・折りたたみ傘
・ペンと画用紙
・アドレス帳（携帯電話が損傷した場合に備えて）
・子供用おむつ
・子供用おしりふき（体拭きとしても利用可）
・子供用ミルク
・哺乳瓶
・離乳食やおかし
・大人用おむつ
・介護に必要なもの
・薬（内服薬・塗り薬など）
・老眼鏡
・コンタクトの洗浄液
・女性の生理用品
・着替え
・トイレ用の水（水道が少し出る間に風呂釜などにためておく）

さらに時間がたってからほしいもの

～宅配で送ってもらうと助かるものを含む～
・調味料
・肉や魚などの保存のきく加工食品（野菜は以外と手に入りやすい）
・子供のおもちゃや本（外遊びやお友達と遊べずストレスがたまるため）

ネイルサロンでゆったり一休み

ネイルサロンで癒されるひととき。どんなネイルにしようか、輝くストーンやラメの色選びをしながらネイリストと楽しいおしゃべり。そんな時間が女性を綺麗にしてくれます

おすすめネイルサロン

仙台市青葉区国分町にあるネイルサロン＆スクール/ピンクサファイアは定禅寺通りと国分町通りの交差点にあり地下鉄も近くアクセスも便利！ けやき並木が窓から見える店内は居心地がよく、ゆったり姫気分で過ごせます♪




～☆★ハンドジェルネイル新規価格★☆～
☆全てにアート２本付き！
●3,900円コース （クリア/カラー単色） ●5,900円コース（カラーグラデ/ラメグラデ） ●6,900円コース（１色フレンチ） ●7,900円コース（２色フレンチ/マーブル/ピーコック）

どんなチーズケーキ？

yuzukiのチーズケーキは、こだわりの素材で材料の半分以上にクリームチーズを使い、底にグラハムクラッカーを敷き、湯煎焼きをする「ニューヨーク・チーズケーキ」味は濃厚なのに甘すぎず、ボトムのグラハムクラッカーとのハーモニーが絶妙です！最後の一口まで飽きる事なく美味しく食べれます♪
甘いのが苦手な方にもお勧めですヨ★

どこで買えるの？

★今すぐ注文したい方はyuzukiのオンラインショップをチェック！
【yuzukiWEBショップはこちら】
★お店で購入！
「ザモール仙台長町」隣に2009/10月にオープンしたララガーデン長町1F「Vie fujisaki（ヴィーフジサキ）」さんで販売中！

★yuzukiのチーズケーキが仙台の繁華街国分町のお店で食べられます！
ダーツやパーティーができる国分町で人気の「フード＆ドリンクバーOcean」お酒の締めにyuzukiの濃厚チーズケーキはいかがですか？
1カット（400円）から食べられます♪

10月1日（木）定禅寺通沿いにオープン

仙台で人気のtoyaグループに新しい和食のお店が誕生！地の食材を素直な料理法で味わえるお店で肉・魚料理も野菜も素材の旨みをダイレクトに伝えるものばかり。 旬の味の最高の食べ方で頂ける和食屋さんです。
コース料理も3,500円からとリーズナブル。これからのシーズン幹事さんにもありがたいお店です。
メニューなど詳細はこちらをクリック★

定禅寺通のわしょく　無垢とうや

無垢とうや
メニューなど詳細はこちらをクリック★
TEL：022-263-6069
住所：仙台市青葉区国分町3-3-5　リスズビル2Ｆ
東京エレクトロンホール宮城（宮城県民会館）隣
■おひる：11：30～14：30
■カフェ：14：30～17：00
■よ　る：17：30～24：00
HP：http://www.to-ya.jp
★ご予約受付中